1月から頑張っているダイエット。

最初は順調でしたが、
2月に入った頃から本格的な停滞期に入っていました。

調べると停滞期ってのはダイエットを始めて1か月後くらいにくるんですね。
そういうことを調べると少し心が楽になります*^^*


半月くらい停滞期が続き、先日やっと終わったような気がします。
すこし体重が減りました。


停滞期だから何かしようかなって、
1年半前にトライした「エア縄跳び」をやってみました。

停滞期が終わる時期だったのか、
それともエア縄跳びが効いたのか、よくわかりません・・・


でも一年半前にエア縄跳びをやったときは3分するのもきつかったのです。
まずふくらはぎが筋肉痛になって歩けないほどでした。

でもホットヨガのおかげか、今回はそんな筋肉痛もなく
5分くらい結構軽く飛べます!!
これ、いいのかも~!
青汁と併用、決定~!


今のダイエット方法を整理するとこんな感じです。


■食事
朝4: 昼3: 夜1
朝はガッツリ!そして夜は少な目、野菜中心で野菜スープとか鍋とかにしています。

ただし、このルールは平日のみ。
土日は暴飲暴食をしない範囲で、自由にしています~!
お休みの日を作らないと疲れるしね・・・
間食もしていますよ。


■青汁
青汁を一日1~2杯飲んでいます。
豆乳と混ぜると美味しい♪

■エア縄跳び
1回5分。一日1~2回。無理のない範囲で。
効いている気がします~!

■ホットヨガ
週一回。
腰痛予防に昨年から始めました。
これはダイエットには効かないと思います。
ただ、運動不足解消には◎


てなかんじでしょうかね。
で、ただ今マイナス4キロ~!やった~!!

停滞期ではマイナス2.5~3キロから動かなかったけど、
先週ガクンと1キロ減りました。
きたよ~きたよ~!!

妊娠前の体重にはあと2~3キロくらいかな。
この調子で頑張りますー!!


ワタマスさん、黒豚さん、maabocoちゃんも頑張れ~*^^*


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先週末、思いつきでなんとなく伊豆に行ってきました。

目的地は伊豆シャボテン公園!!
伊豆高原にあってカピバラちゃんたちがお風呂に入っているんだってー!!
いいじゃん!いいじゃん!!みたいじゃん!!

ということで、久々の伊豆。何年振りだろ・・・


朝7時に家を出て
順調だったんだけど・・・・


小田原で激混み!!
西湘バイパスとの合流でまさかの1時間以上の渋滞。。。


お蔭でこどもたちも車酔い(涙)


まだまだ先はあるのに・・・・

itou1.jpg

途中休憩で寄った海岸。
結構きれい・・・・


だましだまし進んでもうだめだ~~~ってことで

道の駅 伊東マリンタウンへ!
丁度お昼時です。

昔は良くこの辺も来たのだけど、こんなのなかったな~!
初めて行きました。


見慣れないお土産が沢山あって楽しい♪
お土産をいろいろ買って、子供たちの車酔いもぶっ飛びました(笑)

中にある伊豆太郎というお寿司屋さんでお昼を食べたのですが
ここいい!!!ボリュームがあるし美味しいし安い!
こんなにいいところがあったんだ~ってみんなで感動しました*^^*
アジ丼お勧めです♪



外には足湯があってね、ミカンがいっぱい浮かんでいました(笑)
ワンちゃん用の足湯もあって・・・・
ナナ、間違えて足入れとった。。。ワンコかい?


目の前に広がる海もきれいでした。

itou3.jpg


河津桜も咲いていました。

itou2.jpg


春近し・・・ですかね♪



ここは温泉もあり、あと海の中を見れる船もあったり(きっと私が酔うやつだ)
一日遊べそうです。
良いところを見つけました~!また行きたい♪


伊豆高原まではあとちょっとだったけど、
帰りにまた混んだら大変なので
ここで引き返して帰りました。
帰りは渋滞もなく帰れたのだけど
やっぱり2人とも車酔い(涙)

車の移動も大変です(涙)
次伊豆に行くときは電車かな~~~





話は変わり、
ダイエット。。。2月に入り微動だにしません!
本格的に停滞期だ~!
これ、どう乗り越えればいいんですか?!


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ということで、珍しく短期間のうちに連続UPです。

スカートを作りました。
本当は予定にはなかったのですが、お客様からの要望で急遽作りました~


柄は2種類。
どちらも春らしい明るい色のスカートです。


P2032387.jpg
hanabatake.jpg

これ、チューリップ柄なんです。
どこかにうさぎさんが顔を出していますよ~
探してみてください♪

ふんわり沢山ギャザーを寄せてギャザースカートにしてみました♪
チューリップとうさぎのスカート



そして・・・・

P2032264.jpg
uma.jpg

これまた夢のある柄でしょ~
こちらもUSAコットン。
ユニコーンちゃんたちが駆け巡っております!

こちらは形を変えて、裾にフリルをあしらいました。
女の子らしい優しい色と形。
ユニコーンの草原スカート

良かったらご覧くださいねー!


次はこれまた明るい花柄のワンピースを作る予定。
フリルいっぱいつけてフリフリにしちゃうのでこちらもお楽しみに♪


昨日からお店のHP、こっそり常時ssl化しました。
http→httpsに変わり、より安全にお買いものしていただけます。

時代の波は常時sslらしい・・・





昨日今日と、ナナが休み。
鼻風邪で微熱ありです。
インフルエンザではなさそう。

今日も二人で家でグダグダ・・・・
あぁ、ちょっとだけミシンやらせてもらおう。。。


では皆様も風邪にはお気を付けくだされ~!

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2017.02.04 探していた猫
実家の庭に来ていた野良猫。

neko.jpg


探し猫にそっくりということで、探し主に連絡し、確認してもらったら
そっくり!!ということで・・・・

捕獲作戦が実行されていました。

その探し主さんがね、野良猫の里親探しのボランティアの方と通じていて、
そのボランティア団体が捕獲器を持ってきました。


そしたら最初にこの辺で一番強いボス猫が引っかかり、
ボランティア団体がボス猫ちゃんをオカマちゃんにしました。

今は元気になり、また庭に遊びに来ます。

その後は庭に来ていた親子猫がかかり、
そのこたちも避妊手術されました。
親猫も若いしかわいいし、子猫もすごくかわいい。
きっと里親が見つかるだろうということで、庭には離さず
飼い主を見つけることになったようです。


庭に親子で遊びに来ていて
日向ぼっこしたり、遊んだり・・・
自由で十分幸せそうだったけど
人間の勝手で避妊手術させたり自由を奪ったりしていいのかなって
ちょっと思ったりしました。

野良猫にとってどちらが幸せなんだろう。

良い飼い主さんと巡り合ってくれればいいけど。
できれば親子が離れ離れにならないといいなと思います。




で、本命の子。

先日捕獲成功。

探している方に見てもらったら、本当にそっくりだということです。
去勢手術がされているかどうか確認したところ、
されていなかった・・・・
ですので、探していた猫ではなかった・・・・ということです。
そういう確認が必要なくらい似ていたようです。


この子は去勢手術して今、その探し主さんのところにいます。
この子を保護して、家族にするようです。

探していた猫ではなかったけど
それも運命なのかな。

この飼い主さんならきっと大切にしてくれるのでしょうね*^^*





話題は変わり、
縫っていますよ~!春物。

お次はスカートです。

P2032436.jpg
P2032281.jpg

あぁ、春らしい~!
わくわくします♪

まだ全部完成していないけど、
来週にはUPできそうです♪
今回は珍しく先に写真を撮りました。

UPしたらまたご紹介させてくださいね*^^*




そうそう、ダイエット。
珍しく頑張っているけど、マイナス2.5~3キロを行ったり来たり。
完全に停滞していますな~~~
ここであきらめたらダメなんだよね~

が、頑張る!!
なんとなく飽きてきたけど(涙)


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2017.01.30 新作久々のUP
いやいや、本当に久しぶりの子供服UPになりました。


nanasora

まず一発目はスプリングコート♪
いつもの型ですね。
この型、上品なので結構気に入っています。
そしていつものようにリボンブローチもつけました。(今回はサテンリボンのブローチです)


トレーナーなどに使う裏毛ニットなので動きやすいです。
洗濯もガラガラどうぞ~。
(あ、リボンは洗濯の時は取ってね)


色は春らしく、ネイビーとライトグレーの2色。
どちらも合わせやすく、そして春らしい♪



nanasora

キッズスプリングコート(ネイビー)


nanasora


キッズスプリングコート(ライトグレー)



ワンピースも作りました♪

お陰様で去年人気だったアジサイ柄。
今年も作りました♪

nanasora

この柄色合いが素敵ですよね~。
優しい雰囲気があります。

アジサイ柄のワンピース



そしてもう一発!!ふんがっ!!

nanasora

ネイビー地に黄色い花が映えています。
これもUSAコットン。
パッと目を引く美しさがあります。
レトロでちょっと大人っぽく見えますね*^^*

レトロ花柄のワンピース


と、バババ!!とご紹介しましたが、詳細はお店をご覧ください♪

明日からは春らしいスカートを作ろうと思います。
明日裁断します。

お楽しみに*^^*


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